現在、何とか妊娠33週。
2人目は早いというけど、本当にその通りだなと感じます。
上の子の幼稚園の用事を色々済ませたり、家のことをしているうちにあっという間に過ぎてしまいます。
やっとお天気が続き始めたのでそろそろ水通しなどに取り掛からないとと思いながら、まだ出産準備も途中です。
だって、妊娠って有難いこと、幸せなことだからあまり言えないけど本当に大変。
忘れていたけど、やっぱり大変なんです。
今回は、そのマイナートラブルについて書いていきたいと思います。
私が一番辛い腰痛のちょこっと対処法
マイナートラブルは声を上げて言うまでもないけど地味に辛い。
- 腰痛
- 息切れ
- イライラ
- たくさん食べられない
- 眠れない
- 頻尿
- 尿もれ
- お腹の張り
- 便秘
- 肌の乾燥
- 喉が乾く
- 疲れやすい
- 足のむくみ
などなどです。
私が一番辛いのは腰痛。何をしていても腰が痛いのです。
私の場合は尾骨。
座っていても横になっていても尾骨痛。
立っていると息切れするしお腹が下がってくるような気がする。
どうしても我慢できない時は夫、娘、実母、手が空いている人を見つけては腰をゴリゴリマッサージしてもらっていました。
騙し騙し過ごしてきましたが、ネットで調べるとトコちゃんベルトがやっぱり良いとのこと。
長女を妊娠している時はきちんとつけていたんですが、今回は見て見ぬ振りをしていました。
何せつけるのが面倒だから。
つけるだけで10分ほどかかるんですよね。
そして、私の場合足癖が悪いのか付け方が悪いのかずれてくるんですよね。
ところが、効果は抜群。
腰痛でなかなか眠れなくて「何でこんなに辛いんだ」と涙が出たこともあったけど今は熟睡できてます。
今は早くからつけておけばよかったと後悔してます。
あともう一つ、私の腰痛改善方法はマタニティヨガ。
自宅安静が解除になって、真っ先に行きました。
スーーーーっと腰が軽くなって心も体もリラックスしました。
こんなに身体が軽く感じるのは久しぶりでした。
私が通っている産院で1回600円でできました。
ということで私の腰痛改善策はひとまずトコちゃんベルトとマタニティヨガです。
前回の妊娠中のマイナートラブルと変わったところ
もともと私はお酒が大好き。
長女の時は私が飲めないのを横目に全く遠慮なくお酒をグビグビ飲む夫に何度キレたことか。
でも今回は全く飲みたいと思わなくなったこと。
今は「好きだねぇ」位の余裕を見せています。
その代わり好きになったのがフルーツ！
前はフルーツは正直好んで食べることはありませんでした。
剥くのが面倒臭くて。
今は美味しい〜。剥くのなんて全然苦にならない。
特に今好きなのは梨とみかん。
出産した後はどうなるんだろう？？
あと、違うのは眠気。
長女の時は眠っても眠っても眠かったけど、今は普通です。
きっと今度は男の子じゃないかと思っていたけど、下も女の子でした。
つわりの症状が違うと性別が違うと聞いていたけどあまり関係ないんですかね。